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Golf: deporte y salud a cualquier edad

El golf es uno de los deportes que más recomiendan los médicos actualmente gracias a sus notables beneficios para la salud a cualquier edad. Su práctica requiere de tranquilidad, concentración mental y una buena técnica física, pero no exige al deportista esfuerzos exagerados lo que evita que el cuerpo, sobre todo las articulaciones y los órganos vitales, sufran sobrecargas innecesarias y poco saludables.

Golf deporte y salud

Apostar por un deporte sano, al aire libre y que se pueda practicar durante toda la vida sin necesidad de hacer una gran inversión son algunas de las razones que han colocado al golf como uno de los deportes que cada día ganan más adeptos en nuestro país.

Campo de golf en Marbella

Hoy en día, en respuesta a esa creciente demanda de golf, existen campos para profesionales y aficionados en casi todos los rincones de la Península. No obstante, si uno es un gran amante del golf y tiene la oportunidad de viajar, hay en nuestro país lugares que rinden auténtico culto a este apasionante deporte y que deberían ser visitados al menos una vez.

Éste es el caso del Valle del Golf, donde se encuentran los mejores hoteles para golfistas de Marbella, un espacio natural espectacular, bien conservado y en el que se conjugan el mar y la montaña de una forma única.

Valle del Golf Marbella

La ventaja de programar una escapada de golf al sur de España no es solo el clima, sino tener acceso a los mejores clubes de golf del momento y, además, poder disfrutar de los beneficios y tratamientos de salud que ofrecen los prestigiosos hoteles spa en Marbella, algunos de los cuales están ubicados en este paraje de ensueño.

Campo golf La Quinta Marbella

Cuidarse y disfrutar se convierten en sinónimos en el Valle del Golf. Basta con reservar en un hotel en Marbella y dejarse llevar: la experiencia merece la pena.

El Golf, deporte de salud y técnica

El golf es uno de los deportes de moda del momento, perfecto para practicar a cualquier edad y especialmente indicado para prevenir enfermedades cardiovasculares. Su secreto está en aplicar más técnica que esfuerzo para los músculos sin dañar las articulaciones.

Los jugadores profesionales de golf mantienen la forma hasta edades muy avanzadas, gracias a la práctica moderada de deporte que permite esta disciplina: caminar por greens que ofrecen pequeñas subidas y bajadas, pasar tiempo al aire libre en climas suaves, alejarse del estrés cotidiano en ambientes relajados y de gran belleza paisajística…

Además de mejorar el sistema cardiovascular, su práctica habitual ayuda a mantener a raya el colesterol malo y es un complemento perfecto y poco exigente para todos los que han de seguir una dieta especial.

Aunque es todavía un deporte más practicado por hombres que por mujeres, cada vez son más las golfistas que se animan a practicarlo habitualmente para mantenerse en forma. Es un deporte muy beneficioso para la sintetización de vitamina D, que ayuda a mantener los niveles de calcio óptimos.

Recomendado especialmente a partir de los 40, este deporte es también una excusa perfecta para unas vacaciones de salud: existen en España, sobre todo en el sur, como los grandes hoteles con spa en Marbella, que ofrecen paquetes especiales con cuidados y tratamientos perfectos como complementos a una jornada de golf.

Estos hoteles para golfistas en Marbella son auténticos puntos de encuentro, en los que, además de mantenerse en forma disfrutando del golf en pareja o con los amigos, uno puede darse pequeños y exquisitos caprichos gastronómicos y etnológicos de lujo, como sucede en el Hotel Melia La Quinta, un resort de lujo en Marbella que ofrece una experiencia para deportistas y gourmets única: bodega, alta cocina, tratamientos de spa…

Escapadas para deportistas en invierno

La llegada del frío y, sobre todo, de la nieve es esperada con ansia por muchos amantes del deporte: las primeras nevadas marcan el inicio de la temporada de esquí en muchas de las mejores estaciones de nuestro país. Programar un viaje al Pirineo es ya una tradición, tanto en Navidad como en las primeras semanas de enero y febrero, y elegir un buen hotel para deportistas es clave para garantizar que la estancia sea un éxito.

El destino también es importante: los Alpes siempre son un acierto, pero si uno no quiere organizar un viaje demasiado largo, quedarse en los Pirineos en siempre una opción más que recomendable.

De todos los pueblos entre los que se puede elegir, los que se encuentran en el hermoso y emblemático Vall d’Arán, en Lleida, son los mejores: algunas de las mejores estaciones de esquí de nuestro país, como Baqueira Beret, están en este espectacular valle natural y ofrece los mejores servicios para el esquiador.

Vielha es uno de esos pueblos encantadores del Vall d’Arán, un lugar que se llena de visitantes en invierno venidos de todas partes de España y se mezclan con el acogedor ambiente local creando una combinación perfecta entre hospitalidad y buen humor. El entorno adecuado para vacaciones perfectas en los Pirineos.

El ambiente de Vielha, siempre animado tanto en invierno como en verano, es especialmente concurrido por deportistas durante el invierno y la primavera: el esquí y el senderismo son protagonistas en este paraje natural único del pirineo catalán.

En la zona existen numerosos hoteles para familias y hoteles para parejas en los que disfrutar de una escapada deportiva. Uno de los más emblemáticos de la zona es el Sol Vielha, un hotel de lujo en el Pirineo, con un completo spa y ubicado en pleno centro del pueblo, a un paso de bares, pubs y restaurantes y con servicios especiales para los que deseen disfrutar del esquí.